День1
-О себе
-Основные три проблемы мамочек в декретном отпуске
(изменившаяся внешность,психологические проблемы, финансовые, профессиональные и социальные)
-К чему приводит их нерешение или неправильный подход к решению
-Как мы пытаемся их решить и почему часто терпим неудачу и эти проблемы усугубляются
-Как разглядеть в этих проблемах новые возможности и что с ними делать
День 2
Проблема первая - внешность.
(Что именно нас не устраивает в нашей внешности после родов, в связи с сидением дома, нехваткой сил и времени.
какие именно возможности таятся в каждой проблеме и как их использовать.)
День 3
Проблема вторая - психологическая.
Изменившаяся до неузнаваемости жизнь, невозможность заниматься любимым делом, невозможность решать за себя, дефицит общения, депрессии, исчезновение личности, "день сурка", ощущение загнанности, отсутствие перспектив, страхи,обострение отношений с близкими - и как же извлечь из всего этого выгоду?
День4
Проблема третья - финансы, профессия, карьера.
В декретном отпуске все это часто задвигается в самый дальний угол на неопределенный срок.
Кто-то тоскует по своей работе, кто -то с ужасом думает о возвращении в офис, а кто-то вообще не имеет понятия, что будет делать потом.
Как нам может помочь наше вынужденное временное бездействие?
День5
Бонусы
Тайм-менеджмент для мам и домохозяек. Где и как найти время на себя любимую?
День6
Бонусы
Про правильное питание, супер-мега быструю и грамотную готовку. Как сделать так, чтобы каждый день кушать как в дорогом ресторане, тратить на это полчаса в день, и получить пользу для здоровья, красоты и фигуры?
День7
Финал. Резюме. Как жить дальше.
Сообщения
